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大腿肌肉萎缩怎么按摩？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
方法1:适当的腿部运动 。如果你已经知道你的大腿肌肉在收缩，那么你应该注意锻炼你的大腿，以免变得更糟。适当让大腿做一些小的运动，幅度不宜太大，否则容易造成外伤，一点点就可以了。方法2:每日按摩。每天在腿上做一定数量的按摩，轻轻揉一点，让大腿有热感是最好的，让大腿有一定的效果，否则就没有用了。每晚泡脚，让脚底的细胞更加活跃。
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2022-09-23 浏览100次
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