满月通常是指产褥期，产褥期发汗腰疼可以通过注意休息、热敷、按摩等方式进行缓解。
1、注意休息
产褥期产妇身体比较虚弱，如果此时长时间站立或者久坐，可能会导致腰部肌肉劳损，出现腰疼的症状。建议产妇注意休息，避免长时间站立或者久坐，以免加重腰部疼痛的症状。
2、热敷
产妇也可以使用热毛巾或者热水袋热敷腰部，可以促进血液循环，促进局部的新陈代谢，可以有效缓解腰疼的症状。
3、按摩
患者也可以在专业医生的指导下通过按摩腰部，舒筋通络，促进局部血液循环，可以有效缓解腰疼的症状。
除此之外，还可以通过多喝水、注意保暖、服用药物等方式进行缓解。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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