自己摸不到脉搏可能是因为血管细小、皮肤脂肪过厚、神经衰弱等原因所造成的，患者可以根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、血管细小
如果患者的血管较为细小，可能会出现摸不到脉搏的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过触摸脉搏的方式了解自身血管的粗细程度。
2、皮肤脂肪过厚
如果患者处于妊娠期或肥胖，可能会导致局部皮肤脂肪过厚，出现上述症状。通常属于正常的生理现象，建议患者可以通过局部按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张、压力过大的状态下所引起的，患者可能会出现头晕、失眠、心跳过快等症状，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。
除此之外，还可能与心律失常、心肌炎、心肌缺血等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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