热量多久会转化成脂肪？_39问医生

热量多久会转化成脂肪？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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而过多的蛋白质，过多的营养代谢不会变成体内脂肪，多吃可以注意锻炼，经常锻炼。你不会因为摄入过量的卡路里而增加体重。一般食物的消化吸收时间为4到6小时。如果你害怕增重，建议在控制饮食的同时进行锻炼。你现在的情况是今天吃的比较多，怕长胖。偶尔出现一两次吃的多应该没有关系，不要经常这样就可以了。

2019-03-03 浏览100次

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