滑膜炎好了一般是可以打球的，但是要注意运动量。
滑膜炎多考虑跟局部的组织长时间受到炎症的刺激有关，容易出现关节肿胀、疼痛等症状。如果积极地进行治疗，滑膜炎好了之后，一般不会影响正常的运动，因此可以适当地进行打球，能够加速局部的血液循环，改善不适症状。但是需要注意运动量，避免进行剧烈的运动，以免出现关节疼痛的症状。
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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