39问医生

糖尿病人能吃蜂蜜吗？

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糖尿病人可以吃蜂蜜，但要适量。

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等，糖尿病人适量食用蜂蜜可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。但蜂蜜中含糖量较高，如果糖尿病人大量食用蜂蜜，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。因此，建议糖尿病人适量食用蜂蜜。

糖尿病人日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃高糖、高脂食物，比如蛋糕、肥肉等。同时要注意多加休息，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，有利于提高身体免疫力。

2022-08-29 浏览100次

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