两侧髋关节未见明显异常信号，软组织信号

根据你的描述与长时间的劳累有关系。也可能外伤加重。所以你应该坚持休息，在定期检查。如果出现疼痛可以配合一些消炎。比如可以克林霉素胶囊。消炎痛片。