影响身高的因素包括遗传因素、营养因素、运动因素等。
1、遗传因素
身高是遗传因素影响的,如果父母的身高都比较高,孩子的身高也会比较高。
2、营养因素
如果孩子在生长发育时期,营养比较均衡,没有出现挑食的情况,则身高也会比较高。
3、运动因素
在生长发育时期,适当进行运动锻炼,如打篮球、跳高等,则会促进骨骼的生长发育,也会促进身高的增长。
除此之外,还可能与睡眠因素、疾病因素等有关。建议在生长发育时期,养成规律的作息习惯,保持充足的睡眠,并多食用富含钙元素、蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,都有助于身高的增长。