你好，根据你的描述，失眠的原因很多，脑神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理压力过大，精神紧张，心情因素，环境因素都能导致失眠。晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，积极调整好心态，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激，顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，用温开水泡脚，看书，散步，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，可以口服右佐匹克隆片，七叶神安分散片，有助于入睡，养成定时就寝的习惯。
39问医生
失眠一周多，天天睡三个多小时，明天要早
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2019-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-28专栏：南宁治疗梅毒怎么收费“一键挂号”南宁治疗梅毒口碑好点的专业医院
- 2025-05-28月度热讯!南宁治疗梅毒价钱贵不贵-排名更新-南宁治疗梅毒口碑好点的医院
- 2025-05-28健康频道_南宁治疗梅毒总共多少钱-医院排名-南宁治疗梅毒专业医院好不好
- 2025-05-28线上预约:南宁治疗梅毒多少钱-实时排名-南宁治疗梅毒效果好点的专科医院
- 2025-05-28本周聚焦!南宁治疗梅毒多少价格-实力解析-南宁治疗梅毒正规医院
查看更多
- 2024-12-24失眠东莞失眠医院那个好
- 2024-07-03精神分裂症都有失眠症吗
- 2024-08-18非器质性失眠症属于精神类疾病吗?
- 2024-06-17失眠引起精神病
- 2024-07-23治疗精神病失眠症
查看更多
-
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立 -
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立 -
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
查看更多
-
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
-
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
-
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
