指甲脆弱易断吃什么好？_39问医生

指甲脆弱易断吃什么好？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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指甲脆弱且容易折断的标志是身体告诉你“如果你缺乏营养，就要迅速填满”。当身体缺乏必要的维生素B和钙元素时，指甲上的反应是甲板变得非常脆弱、薄甚至分层。此时，维生素B和钙应该及时补充，如果这些营养素进一步缺乏，将会导致严重的后果。缺钙的后果是众所周知的。骨质疏松和骨折很常见。然而，长期缺乏维生素B可能会导致内热过多、痔疮、皮肤不良或胃溃疡、肝硬化、宫颈炎、肿瘤等。这些都是可以遵循的案例。

2019-03-05 浏览100次

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