自己杀死牙神经的方法一般是使用冰块或者是冷水进行冷敷。
牙神经位于牙髓腔和根管中，通过根管和根尖孔与牙槽骨相连，是营养牙齿的血管和神经，并对牙齿起到一定的保护作用。如果牙神经受损，可能会导致牙齿出现疼痛的现象，而且很难通过修补的方式进行治疗，需要杀死牙神经，才能达到治疗的目的。
如果出现牙齿疼痛的情况，可以使用冰块或者是冷水进行冷敷，能够起到麻痹神经的作用，也可以缓解疼痛。如果疼痛的症状比较严重，还需要及时到正规医院的口腔科，通过根管治疗的方式进行处理，从而达到止痛的目的。在日常生活中，还要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
