耳鸣没有吃什么菜好的说法，耳鸣患者通常可以吃胡萝卜、西红柿、冬瓜等蔬菜，对病情的恢复有一定的辅助作用。耳鸣可能与环境因素、中耳炎、外耳道炎等原因有关。
1、胡萝卜
耳鸣可能与精神压力过大，导致内耳供血不足，微循环障碍，神经受损有关。胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，一般不会加重耳鸣症状，所以耳鸣患者可以吃胡萝卜。
2、西红柿
西红柿是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、番茄素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，改善耳鸣的症状。
3、冬瓜
冬瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康，对耳鸣的恢复有一定的辅助作用。
除此之外，还可以吃西瓜、苦瓜等蔬菜。如果耳鸣的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
