通常情况下,铅食用超过20g就可能会引起慢性中毒。
铅属于一种重金属,广泛存在于日常生活中,如油炸食品、膨化食品、松花蛋等。如果经常食用含铅量过多的食物,会使体内的铅超标,从而出现头晕、头痛等症状,甚至会出现记忆力下降、反应迟钝等情况。如果长期过量食用,可能会使体内的铅含量超标,从而诱发多动症、自闭症等疾病,所以经常食用含铅量过多的食物,就可能会引起慢性中毒。
建议在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,避免吃含铅量过高的食物。另外,还要注意平时的作息习惯,夜间保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也要避免过度劳累。