建议你可以适量的运动,促进肠胃的蠕动.当然饮食要合理搭配荤素结合,适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些刺激性强的食物。您还可以吃一些润肠通便的食物,比如麻油和蜂蜜进行调理.每天即使没有便意也要定时的排便,因为您要哺乳所以不宜吃药。如果实在排便困难可以使用一些开塞露帮助您排便.。 2019-03-09 09:35举报
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病情描述:坐月子便秘吃什么好?