你好,根据你的描述分析。脐带螺旋状是由于胎儿在宫腔内翻转使正常的脐带成螺旋状,脐带顺其纵轴扭转生理性扭转可达6~11周,如果扭转过度的话就容易导致胎儿宫腔内死亡。建议好好的休养一下身体,等身体恢复好以后在备孕。怀孕后定期到医院孕检,不要剧烈活动,禁止同房。