更年期女性由于体内激素变化，易出现内分泌失调。建议保持规律生活，合理膳食；适度运动如瑜伽、太极，有利于身心放松；同时可考虑接受医生指导下的激素替代治疗，调节体内激素平衡。注意定期体检，及时发现和处理问题。若情绪波动大，可能需要心理咨询帮助。如有严重症状，请及时就医。
39问医生
如何有效缓解更年期内分泌失调
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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