你的描述来看，考虑可能和本身视力不好，再加上长期睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏运动等引起的，视疲劳以及玻璃体改变有关系。建议，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，佩戴合适的框架眼镜，做眼部的热敷和按摩，如果目前玻璃体改变时间不长的话，可以使用改善微循环的药物，比如复方血栓通胶囊，观察一下。
39问医生
玻璃体液化之后看灯光不舒服？
文丹
三级甲等
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2019-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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