倦怠乏力一般属于气虚。
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。临床上常表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、四肢乏力、自汗等。气虚可分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。肺气虚可遵医嘱服用补肺丸、玉屏风颗粒等;心气虚可遵医嘱服用柏子养心丸、养心颗粒等;脾气虚可遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸等;肾气虚可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等。
气虚患者日常应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时还应注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，有助于补充机体所需营养，有助于缓解气虚。另外，还可适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，有利于缓解不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
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