39问医生

骨增粗几岁？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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您提出的问题。男孩子一般青春发育期后。体内雄激素增多，身高增长速度变快，骨骼也会相应变粗的。年龄应该是在十二三岁到二十岁左右。建议生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。

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2022-08-26 浏览100次

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