维生素k缺乏吃什么？_39问医生

维生素k缺乏吃什么？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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维生素绿叶蔬菜含维生素K量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻，
您在饮食上注意调节的同时，建议您可以根据医生的指导下，用些补充维生素K。

2019-03-11 浏览100次

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