39问医生

扭伤手腕如何快速恢复？

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你好，如果医生诊断为手腕扭伤的话，说明手腕处的骨头是没有什么问题的。你这是属于软组织伤。再恢复期间尽量还是要保持此手腕处的制动，也就是说这个手腕尽量少活动，不要抬肿物等负重行为，可以每天外用双氯芬酸钠片软膏，然后进行热敷或烤电，或者是外用活血化瘀的膏药治疗。如果较长时间都还没有好的话，可以考虑封闭治疗。