小腿腓肠肌痛，可能是过度运动、受凉、外伤等原因导致的。
1、过度运动
如果患者在平时经常过量运动，可能会使局部的乳酸发生堆积，在一定程度上也会出现肌肉酸痛的症状。可以通过多休息等方式进行改善。
2、受凉
如果患者平时不注意保暖工作，导致小腿处的肌肉发生痉挛，可能会出现疼痛的情况。可以通过热敷、按摩等方式进行处理。
3、外伤
如果小腿处受到猛烈撞击，导致局部的肌肉发生损伤，可能会出现疼痛的情况。可以通过冰敷等方式进行改善，等到48小时以后再进行热敷。
除以上原因以外，还可能与腰椎间盘突出症、筋膜炎等疾病有关系，建议及时就医治疗。
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