让子宫内膜变薄的方法，主要包括饮食调理、药物治疗、手术治疗等，需要在医生的指导下进行治疗。
1、饮食调理
子宫内膜变薄可能是频繁刮宫所造成的，此时可以多吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆等，在一定程度上可以辅助改善症状。
2、药物治疗
如果是雌激素分泌不足造成的，可以遵医嘱配合使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，也可以配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行辅助改善。
3、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过宫腔镜手术、刮宫术等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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