你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己晚上的睡眠质量问题内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在自己服用安眠药被同学说可能是轻度中毒的症状时，又让你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于这种轻度中毒的症状问题，因为只要你能及时停服这种药物，你所提到的轻度中毒症状会逐步减轻甚至消除的。你现在需要帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
39问医生
安眠药轻度中毒怎么办？
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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