要促进叶酸吸收，最好每天坚持吃叶酸，在饭后半小时吃叶酸是最佳时间，有利于吸收 。叶酸属于酸性的食物，不适合和碱性的食物一起吃，酸碱中和，叶酸就不会被人体吸收，相当于没吃一样；同时叶酸不应该和维生素c同时吃，维生素c会抑制叶酸在肠胃中的吸收，所以孕妇在吃叶酸的时候尽量避免和这两类食物一块吃。加强营养，注意休息。
39问医生
叶酸吸收不好怎么办？
胡春杰
妇产科
主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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