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病情描述：平时午晚睡时，想睡觉，但脑子总是想东西
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王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
你好，你提供的情况是失眠考虑与平时的劳累心里压力大有关系。睡前不建议把手机容易引起大脑兴奋。建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有助于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，可以口服安神补脑液。 2019-03-12 14:51 举报
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