轻微排尿不畅怎么运动_39问医生

轻微排尿不畅怎么运动

孔德波泌尿外科副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

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排尿不畅可以通过跑步、打羽毛球、跳绳等运动来改善。

1、跑步

跑步可以促进新陈代谢，有助于改善排尿不畅。

2、打羽毛球

打羽毛球可以锻炼身体的协调能力，也可以促进血液循环，从而改善排尿不畅的情况。

3、跳绳

跳绳可以锻炼身体的肌肉力量，也可以促进身体的血液循环，从而缓解排尿不畅的情况。

除此之外，也可以通过打乒乓球、打太极等运动来改善。如果排尿不畅的情况比较严重，还可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物来治疗。平时要养成良好的排尿习惯，不要憋尿。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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