躺着一翻身就头晕，多考虑是耳石症导致的，也不排除是颈椎病、脑供血不足等疾病导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、耳石症
可能是由于体内钙离子代谢异常、内耳动脉缺血、退行性病变等原因导致的。在翻身时刺激到耳石，从而导致头晕、头痛等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服盐酸苯海拉明片、异丙嗪片等药物进行治疗。
2、颈椎病
由于长时间的低头工作学习，或者是长期的姿势不正确，从而导致颈椎病，在翻身时刺激到颈椎，从而出现头晕、目眩等症状。在日常生活中要多注意休息，注意颈部保暖，也可以遵照医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗。
3、脑供血不足
可能是脑动脉循环障碍、心脏泵血不足等原因导致，由于翻身时刺激到脑部的血管，从而导致脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，注意休息，保持心情愉悦，也可以遵照医嘱口服尼莫地平片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是高血压、低血糖、短暂性脑缺血发作等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
甲磺酸倍他司汀片
盐酸曲美他嗪片
吲哚美辛巴布膏
