肝火旺盛可以按摩太冲穴、阳陵泉穴、大敦穴等部位。
1、太冲穴
肝火旺盛可能是由于情绪不稳定、饮食不当等原因引起的,会出现头晕、面红、口苦等症状。可以按摩太冲穴,能够起到疏肝解郁、清肝明目等作用。
2、阳陵泉穴
肝经的重要穴位之一是阳陵泉,可以按摩阳陵泉穴,能够起到疏肝利胆、清热除湿等功效。
3、大敦穴
大敦穴位于足趾,是肝经的原穴,具有疏肝解郁、清肝明目等功效,可以按摩大敦穴,能够缓解肝火旺盛引起的头痛、头晕等症状。
除此之外,还可以按摩三阴交穴、行间穴等部位。在日常生活中,要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜。