39问医生

肝火旺盛按摩哪个部位

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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肝火旺盛可以按摩太冲穴、阳陵泉穴、大敦穴等部位。

1、太冲穴

肝火旺盛可能是由于情绪不稳定、饮食不当等原因引起的,会出现头晕、面红、口苦等症状。可以按摩太冲穴,能够起到疏肝解郁、清肝明目等作用。

2、阳陵泉穴

肝经的重要穴位之一是阳陵泉,可以按摩阳陵泉穴,能够起到疏肝利胆、清热除湿等功效。

3、大敦穴

大敦穴位于足趾,是肝经的原穴,具有疏肝解郁、清肝明目等功效,可以按摩大敦穴,能够缓解肝火旺盛引起的头痛、头晕等症状。

除此之外,还可以按摩三阴交穴、行间穴等部位。在日常生活中,要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜。

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2023-07-22 浏览100
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