后背痛的不能翻身多考虑是长期劳损引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、长期劳损
长期过度劳损，可能会导致腰背部肌肉损伤，从而出现疼痛、酸胀、活动受限等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，如果受到长期弯腰、重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，具有营养神经的作用。必要时，也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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