那眼眶发红跟你平时用眼的习惯有很大的关系,像你所说的每天玩手机的时间过长跟这个是脱不了关系的,因为人的眼睛一般,正常的时候他都不可以长时间对着手机,这样对眼角膜和眼膜的刺激会非常大,所以出现发红也是很有可能的,还有一种可能是因为得了结膜炎,最好还是去眼科检查一下。