你好：你说的这种情况，一般都是由于个人的长期不良的生活习惯引起的，或者是与个人性格有关。对于这种情况，平时注意养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠；多参加户外活动，适当的锻炼身体，增强体质；多参加一些益智活动和集体活动。适当的服用一些营养脑细胞的保健品。
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陈医生
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2018-08-02
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