经常用盐水清洗外阴不是很好的,可以起到消炎的作用,但是不建议经常洗。可以适当的偶尔清洗一下,盐水会对皮肤有刺激,尤其是外阴皮肤比较嫩,如果发现自己有炎症的话,可以到医院进行详细的检查,检查白带常规,通过医生给你开一些阴道用药。平时要保持舒畅的心情。