产后催乳方法一般包括食物催乳、物理治疗、药物治疗等。
1、食物催乳
产妇可以多吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，可以促进乳汁的分泌。
2、物理治疗
产妇还可以通过按摩乳房的方式，促进乳房的血液循环，也可以刺激乳汁的分泌，有利于乳汁的排出。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议产妇在医生的指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，可以起到通乳下奶的作用。
除此之外，还包括保持愉悦心情、保持良好的生活习惯等。建议产妇在产后要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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