根据你的描述 ,你咨询的这种情况,在青春期,宫血可以服用宫血宁进行止血,在月经期,您需要注意保暖,注意休息。建议您,在月经来潮的时期期,需要注意保暖,不要着凉,需要注意休息,不易劳累和运动,不吃辛,冷,辣的食物,需要禁止盆浴,泳游和同房的。