通常吃富含膳食纤维、富含蛋白质和富含维生素的食物保养小肠。
1、富含膳食纤维的食物
小肠是人体吸收营养的主要场所，小肠不好通常会影响吸收功能，患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，能够促进小肠蠕动。
2、富含蛋白质的食物
小肠不好的患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉等，能够补充人体所需要的营养物质，还能够增强人体的免疫力。
3、富含维生素的食物
小肠不好的患者也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，也能够促进小肠黏膜的修复。
除此之外，患者还可以吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，也能够起到保养小肠的作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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