生完宝宝之后 ,如果出现排便困难,也有可能会是产后气虚的情况所导致的便秘出现,只要在平常的时候多喝水也是可以缓解的,而且严重的时候还可以使用开塞露,并且平常的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是高纤维之类的食物,粗纤维之类的食物也可以缓解。