佝偻病一般指的是维生素D缺乏性佝偻病。四岁宝宝轻微维生素D缺乏性佝偻病,可以通过吃鸡蛋、牛奶、苹果等食物进行食补。
1、鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分,适当吃鸡蛋能够补充体内所需要的多种营养物质,对身体有一定的好处。
2、牛奶
牛奶里面含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分,适当喝牛奶能够补充体内所需要的钙元素,而且能够促进钙的吸收,对于身体的恢复有一定的帮助。
3、苹果
苹果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适当吃苹果能够加速胃肠道的蠕动,也能够补充体内所需要的多种营养物质。
除此之外,也可以适当吃瘦肉、鱼肉等食物,对于身体的恢复有一定的帮助。