这种情况跟不规律生活和饮食有关系,注意休息不要熬夜采取中西医结合进行治疗。
您好,如果能保证每天或者两天一次大便则不考虑为便秘,便秘是指排便次数减少,每周低于三次且伴有大便干结或者排便困难则为便秘,您的情况应该是有排便困难或者大便干结的情况,与您长期坐着运动过少和饮水减少有关。建议在休息时间多进行体育运动以促进胃肠蠕动,多饮水和多吃青菜和水果。