根据你所描述的大便的时候还有鲜血考虑痔疮或肛裂可能;建议到医院肛肠外科就诊,行肛门视检,指检,查明原因;饮食宜清淡,多食蔬菜、水果,忌食辛辣、肥腻食物 。多饮白开水或蜂蜜水,或空腹饮淡盐水。每日便后温水坐浴;适当参加体育锻炼,促进肠蠕动,保持大便通畅,防止大便秘结。