为什么天天莫名其妙心情不好，想东想西的。晚上还失眠呢，是不是得了抑郁症呢？该怎么？

一是植物神经功能紊乱，二是神经衰弱所致，！处理；一是多到户外活动，二是多运动，三是少考虑问题！！