你好，很高兴为你解答。这种情况可能因为产时延长或者是用劲导致的。建议心情放松，不要紧张，恢复情况看个人情况而定。可以做盆底肌康复训练，有利于预防子宫脱垂阴道松弛锻炼各种肌肉。做收腹提肛运动也有效果。建议心情放松，不要紧张，养成定时排尿的习惯，不要憋尿。适当下床活动，避免长期站立以及重体力活，可以在医生的指导下用点中成药，效果更好。
39问医生
产后膀胱1度膨出多久恢复？
毛长青
泌尿外科
主任医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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