女人肾虚肝火旺可以吃清淡易消化的食物，也可以吃清肝泻火的药物。
1、食物
如果女人肾虚肝火旺，在日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、面条等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够为身体补充所需要的营养，还能够促进胃肠蠕动，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、药物
如果病情比较严重，可在医生的指导下服用清肝泻火的药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等，能够达到缓解病情的目的。
除此之外，也可以适当吃清凉的食物，比如雪梨、西瓜等。在日常生活中，还要调整自身的心态，避免压力过大，以免影响病情恢复。
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