例假通常是指月经，女人气血虚不来月经，可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等引起。
1、先天体质虚弱
如果女性先天体质比较虚弱，容易受到风寒邪气的侵袭，损伤脾胃功能，导致气血生成不畅，从而出现月经推迟、月经量少、面色苍白等症状。建议患者注意保暖，避免受凉。必要时，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
2、饮食不节
如果患者长期饮食不节，经常食用寒凉的食物，如雪糕、冰镇饮料等，可能会导致寒气在体内堆积，引起气血虚，从而出现月经推迟、月经量少等情况。建议患者注意调整饮食，避免食用寒凉的食物。同时，可以遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物进行改善。
3、情绪波动大
如果患者长期情绪波动过大，可能会导致肝郁气滞，影响脾胃的运化功能，从而引起月经推迟、月经量少等情况。建议患者保持积极乐观心态，保持良好情绪，多与家人沟通，避免情绪过度波动。必要时，可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理。
除上述外，此类症状还可能与久病不愈、房劳过度等因素有关，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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