你好,乏力,精神不好,考虑是根不能正常饮食有关系,建议平时适当锻炼增强体质,可以去医院做个全面的体检,看是否有贫血和胃部疾病的可能。月经不正常,考虑是跟身体虚弱或是卵巢功能不好有关系,可以口服黄体酮催经,平时适当锻炼,增强体质,保持良好的心情。