小腿骨折打石膏后膝盖无法弯曲，有什么解决办法吗

小腿骨折打石膏后膝盖无法弯曲，可以考虑采取物理治疗、肌肉强化训练、关节活动度训练等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次；热敷可使用热水袋或温毛巾，每次20-30分钟，每日2-3次。这些措施有助于缓解肿胀和疼痛，并促进血液循环。在小腿骨折后，适当的物理治疗可以辅助恢复关节活动度。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括直腿抬高、膝关节屈伸等动作。直腿抬高可平躺床上将患肢抬起至最高点并保持数秒；膝关节屈伸则可在坐位时进行反复的屈曲和伸展。这些训练可以增强大腿前侧和后侧的肌肉力量，为恢复正常膝盖弯曲提供支持。在石膏固定期间进行肌肉强化训练是必要的。
3.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动和主动运动。被动运动如由康复师帮助进行的膝关节被动屈曲和伸展；主动运动则需要患者自己努力进行。通过这些练习可以逐渐增加膝盖的活动范围，并减少因长时间固定导致的僵硬。在石膏拆除后开始进行关节活动度训练可以帮助恢复正常的膝盖功能。
在康复过程中应避免过度用力或快速移动受伤部位，以免影响骨折愈合或加重损伤。同时注意保持良好的营养摄入以支持骨骼修复，并遵循医生建议定期复查以监测骨折愈合情况。

你好，你描述的这种情况，也许是长期绑石膏，膝关节没有弯曲，导致了关节僵硬或者出现无菌性关节炎。或者去医院拍个膝关节x光片确诊。这时最好去正规医院的理疗科，进行理疗烤电，康复训练，或者自己在家练习弯曲也是可以的。但这时也要注意，不要下地行动。以免骨折部位没有愈合。