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颈椎失稳怎么锻炼？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
颈椎病为目前临床骨科常见疾病；建议你最好去医院康复理疗科就诊，在专业治疗师指导下进行合理康复训练；平时注意避免久坐不动及长时间低头工作学习或看手机，在家也可自行热敷或红外线照射等理疗；注意颈肩部防寒保暖；多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果和食物 。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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