怎么样才能加重痛经？_39问医生

来月经期间如果是吃一些辛辣刺激的或者经常喝一些凉水，不注意腹部的保暖，肯定会加重痛经的现象，所以想要加重痛经也是非常容易的，不过应该要注意个人卫生习惯来月经期间身体非常虚弱，避免喝凉水或者是避免着凉之类的。