多喝温水是排除血毒较快的方法 。
水占人体的65%，多喝水可以有效促进人体新陈代谢，加快血液循环，有效帮助清除体内毒素，减少血液中的垃圾。其次就是喝昌河绿茶，富含茶多酚。茶多酚具有净化血液的作用，从而达到解毒的效果。还可以补充消化素，可以有效地清除胆固醇，甘油三酯等毒素的血管。还可以在饮食中吃绿豆汤、约伯的眼泪、小米等食物。
患者应进行适当的锻炼，许多毒素会随着汗水排出体外，同时要注意有规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜太晚，多注意清淡饮食、低盐低脂饮食。
水占人体的65%，多喝水可以有效促进人体新陈代谢，加快血液循环，有效帮助清除体内毒素，减少血液中的垃圾。其次就是喝昌河绿茶，富含茶多酚。茶多酚具有净化血液的作用，从而达到解毒的效果。还可以补充消化素，可以有效地清除胆固醇，甘油三酯等毒素的血管。还可以在饮食中吃绿豆汤、约伯的眼泪、小米等食物。
患者应进行适当的锻炼，许多毒素会随着汗水排出体外，同时要注意有规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜太晚，多注意清淡饮食、低盐低脂饮食。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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