大便有点稀发亮，多考虑是由于饮食不当引起的，也不排除与消化不良、肠道菌群失调等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果患者平时经常食用过于油腻以及寒凉的食物，如炸鸡、雪糕等，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发大便稀发、大便颜色改变等症状。患者可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，同时也要注意饮食清淡。
2、消化不良
如果患者一次性食用过多食物，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现消化不良的现象。消化不良可能会导致食物无法及时消化和吸收，从而引发腹胀、腹痛等症状，也会出现大便异常的情况。患者可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、肠道菌群失调
如果患者长期不良的饮食习惯或肠道部位受到病原体感染，可能会导致肠道菌群失调，从而出现腹泻、腹痛等症状，部分患者还会伴随恶心、呕吐的情况。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
除此之外，也不排除与急性胃肠炎、肠易激综合征等疾病因素有关。如果患者病情持续加重，建议及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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